Lektorky

Katka Zezulková

Začínala v taneční skupině historických tanců IGNIGENA v roce 1996. V roce 1999 poznala kouzlo orientálního tance a ihned věděla, že se stane její celoživotní láskou. Duch orientu, mystický nádech, pohybové kreace a taneční a profesní možnosti, to vše nabízí právě orientální tanec.

Od roku 2001 se sama Katka stává lektorkou orientálních tanců. Během let se zúčastnila kurzů a workshopů s mnoha českými i zahraničními lektory.

Se svojí skupinou Soleila vystupuje od roku 2002 na různých akcích doma i v zahraničí. V roce 2008 získala skupina Soleila 3.místo v kategorii skupin na soutěži profesionálních tanečnic v rámci mezinárodního festivalu Let´s Dance v Praze za scénické vystoupení Fantasy Fusion s tanečními šavlemi. 18.4.2009 se Kateřině narodila dcera Terezka a Katka zároveň na podnět veřejnosti otevírá s kolegyní Evou Procházkovou taneční studio Soleila v Plzni. Chce se věnovat i nadále ženám, které našly zalíbení v tanci a navíc tím, že se stala maminkou, se chce soustředit i na ostatní budoucí maminky či maminky s dětmi.

V současné době se Katka vzdělává na orientálních seminářích, které vedou například Eglal, Mohamed Shahin a další.

Eva Procházková

Soleila

Pohybu a hudbě se věnuje odmalička v kroužcích gymnastiky, atletiky, rytmiky a základní umělecké školy. Od svých 15 let tančila závodně latinskoamerické tance. V roce 2002 se seznámila s orientálními tanci a zjistila, že tanec není jen pohyb a životní styl, ale že skrze tanec vnímá člověk i svoje vnitřní já. Spolu s Kateřinou Zezulkovou začala vystupovat ve skupině Soleila. Kreace tanečního pohybu, originální kostýmy od profesionální návrhářky podtržené orientálním líčením se speciálními efekty a dramatická hudba, tím vším se stávají vystoupení Soleily nezapomenutelnými.

V roce 2006 se temperamentní Eva seznámila s S Factorem a stvořila taneční styl Flirt Dance, který je spojením všeho, co umí – S Factoru, latinskoamerických tanců i orientálního tance. Sexy pohyb, který nejenže dělá ženu smyslnější, ale hlavně působí na zdraví jejího těla a mysli.

V roce 2007 objevila kouzlo taneční tyče, tzv Pole Dance. Pochopila, že díky taneční tyči si ženy mohou na chvíli připadat jako bohyně obletované muži a nemusí k tomu nutně tančit v nočních barech. Hlavní předností tohoto tance je však volnost, svoboda a báječné tvarování postavy, které poskytuje.

Od roku 2008 je instruktorkou Pilates pod vedením Renaty Sabongui a Rona Fletchera. Kteří jsou pro ni mistry a prostředníky k osvojení umění Pilates – báječné metodě spojující tělo i ducha.

V roce 2009 Eva zjistila, že žena potřebuje ještě něco navíc, proto sestavila program „Být ženou“, který splňuje všechny požadavky moderní ženy. Učí ženy uvědomit si své přednosti, svoji ženskost a sílu. Díky němu se stávají ženy sebevědomější, silnější, svobodnější a hlavně samy sebou.

V současné době se Eva chystá na zahraniční cestu, kde si chce rozšířit obzory a naučit se mnoho nového, aby mohla českým ženám přinést aktuality západu.

Lenka Moravcová

Lenka se sportu věnuje intenzivněji od roku 2006, kdy dostala jako dárek k narozeninám horské kolo. Předtím se krátce věnovala Aikidu a kalanetice. S Aikidem musela skončit kvůli úrazu kolene, ale kalanetika jí vydržela několik let. Kolo je její největší koníček, rok od roku najede víc kilometrů a aby podávala lepší výkony postupně se začala věnovat spinningu, plávání a joggingu.

Když před třemi lety začala cvičit Pilates, zjistila, že bez něj už nemůže být. Osvědčilo se jí jako úžasné kompenzační cvičení ke všem sportům, které dělá, i jako šetrné cvičení k jejímu kolenu po operaci vazů.

Říká, že až se naučíte dýchat a soustředit se na všechny detaily pro správné provedení cviků, budete se po hodině Pilates cítit tak příjemně, že také nebudete chtít přestat.

Na jaře 2010 Lenka dokončila Pilates Academy Renaty Sabongui a je tedy certifikovanou plně vyškolenou instruktorkou Pilates.

Monika Šetlíková

Jako dítě začala s gymnastikou, s tou musela bohužel přestat – ze zdravotních důvodů.

Ve škole jí nabídli výuku scénického tance, ve kterém pokračovala 7 let. Tanec jí naprosto uchvátil. Po tanečních pokračovala v tanečním klubu TAKT UKDŽ Praha.

V následujících letech byla na mateřské dovolené a veškerou energii věnovala převážně svým dvěma dětem Monice a Martinovi. S odstupem času zjistila, že potřebuje dělat také něco pro sebe, začala si stěžovat na různé bolesti spojené s ochablostí svalů, zvlášť břišních, spolu s několika nabranými kilogramy navíc. Už jí nestačily jen procházky se psem.

Začala hledat pro ni nejvhodnější metodu cvičení a po několika pročtených článcích zvolila PILATES. Uchvátila jí důslednost a potřebná dokonalá koncentrace v na první pohled jednoduchém cvičení. S přibývajícími lekcemi si toto cvičení úplně zamilovala.

Monika: „Fascinovaly mě pozitivní vlivy tohoto cvičení a já odcházela z lekcí naprosto nabitá energií, cítila se ohebnější a veselejší. PILATES mi přináší obrovskou radost a proto jsem se začala po dvou letech cvičení v této metodě školit.“

Monika má již jeden certifikát Pilates doma a pro další se školí na Pilates Academy Renaty Sabongui.

Pavla Soukupová

Tančí od malička. Nejdřív doma v pokojíčku s medvědem, posléze i s opravdovým tanečním partnerem. Závodně tančila společenské a latinsko-americké tance a od roku 2005 propadla kouzlu orientálního tance. V v roce 2008 se protancovala až do finále taneční soutěže Miss Orient. Tanec se stal jejím celoživotním koníčkem, seberealizací i relaxací. Je ráda, že se jí podařilo skloubit svoji vášeň a lásku k hudbě a tanci i se svojí profesí vyučující pedagogiky a didaktiky na Pedagogické fakultě a na plzeňské konzervatoři.

Pavla: “Radost, kterou mi tanec přináší, bych proto chtěla rozdávat dál.

V mých hodinách ochutnáte všechny taneční styly a především se budete bavit.

Na začátku hodiny rozehřejeme tělo krátkou rozcvičkou a pak se pustíme do jednoduchých prvků, které postupně začleníme do taneční choreografie. Budeme se věnovat nejen správnému provedení tanečních prvků, ale i správnému držení těla, abychom chodili krásně rovné a tanec nám přinášel radost.

V hodinách se naučíme a procvičíme základy všech typů společenských i moderních tanců. Od mazurky….po orient!.

A protože bude v hodinách čas i na relaxaci, zařadíme prvky kalanetiky, jógy i Pilates.”

Motto: Tanec mám v srdci a srdce na dlani!

Jiřina Plašilová

Jiřka již od malička věnovala téměř všechen svůj čas hudbě. To se ale změnilo v roce 2007, kdy začala navštěvovat kurzy latinskoamerických tanců u Evičky Procházkové. Následně jí zlákal flirtdance, jakožto nový způsob, jak v sobě objevit ženskost a cítit se skvěle. Díky Evičce pak Jiřka konečně objevila pro sebe ten pravý tanec s velkým „T“– pole dance. Ten jí naprosto uchvátil. Říká, že pole dance je návykový. Jakmile si jednou vyzkoušíte vzepřít se gravitaci, zaručeně už nebudete chtít přestat.

V současné době Jiřka studuje lektorský kurz Flirt Dance a Pole Dance, aby mohla ještě více zkvalitnit svoji výuku pro Vás :-)

Terka Štruncová

Než se dostala k tanci, věnovala se hlavně zpěvu, hře na klavír a jízdě na koni. Na střední škole se přihlásila na kurzy orientálního tance, který ji bavil, ale stále cítila, že to není úplně to pravé. Právě díky orientu se dostala k flirt dance a pole dance, který ji naprosto uchvátil. Tyč si domů pořídila prakticky hned po první hodině pole dance. “V této době jsem ještě nezvládla ani základní otočku, ale už jsem si ve sklepě stavěla svoji krásnou stříbrnou tyč. Vzhledem k tomu, že jsem ve sklepě s tyčí trávila většinu svého volného času, bylo mi po čase dovoleno postavit ji místo jídelny, kde trénuji dodnes.”
Na svých hodinách by Vás ráda naučila několik základních prvků na tyči, při kterých si kolem tyče trochu zalétáte. Tyto prvky a prvky okolo tyče dále budete spojovat do choreografií. Ráda by se také zaměřila na posilování a protahovaní důležitých partií, což nepochybně zúročíte při pokročilejších prvcích.

V současné době Terka studuje lektorský kurz Flirt Dance a Pole Dance, aby mohla ještě více zkvalitnit svoji výuku pro Vás :-)

Michaela Krocová

Míša tancem doslova žije. Její vášeň se zrodila nenápadně v r. 2002, kdy poprvé poznala tanec orientální. Se vzrůstající touhou po pohybovém vyjádření různých druhů hudby se postupně množily i další taneční styly, které poznávala (africké tance, samba, salsa). Z této pestré palety přece jenom nakonec zvítězil tanec jejímu srdci nejbližší – Bollywood.

K pravidelnému aktivnímu trávení dovolené již zcela samozřejmě patří každoroční stáže v Mnichově Hradišti, kde pod vedením lektorek Ivany a Anežky Hessové stále více poznává po staletí tradovaný klasický severoindický tanec Kathak. V ateliérech Tomáše Reindla (vynikajícího tablisty – bubeníka) se prakticky seznamuje i s indickým rytmickým systémem. „Bollywood – to nejsou jenom choreografie z filmů, kterých mám shlédnuto již mnoho. Souvisí také s hlubším poznáním kultury země, ze které vzešel. Do Indie se musím vrátit!“ říká Míša po šestinedělním putování po indickém subkontinentu. K hobby se vedle tance postupně připojuje soukromé studium hindštiny u prof. ZČU v Plzni pana Aloka Kumara i první pokusy o překlady filmových textů, které mají své adekvátní vyjádření v pohybu indických krásek bollywoodských tanců. Letos byla Míša požádána, aby založila taneční skupinu Bollywoodu jejími nejbližšími kamarádkami. Plánuje se i intenzivněji věnovat studiu klasického indického tance Kathak. Co dodat? Přijďte si zatancovat, možná vás indický tanec také okouzlí!

Dáša Franzeová

Orientálnímu tanci se věnuji již 6 rokem, tančit jsem začínala u Katky Zezulkové a hned po první hodině mi bylo jasné, že ladné pohyby spojené s krásnou orientální hudbou jsou pro mě to pravé. Postupně jsem vyzkoušela hodiny a semináře mnoha českých i zahraničních lektorů a zjistila jsem, že bych se chtěla orientu věnovat více než jen jednou v týdnu. V současné době orientální tanec vyučuji, jsem členkou taneční skupiny Akasha, účastním se různých tanečních soutěží a vystoupení a hlavně mám velikou radost, když vidím, jak se mé kurzistky postupně nechávají, stejně jako já kdysi, lapit do osidel krásných a rytmických orientálních pohybů. Moje hodiny jsou od začátku do konce plné tance a pohybu, takže nudit se jistě nebudete.

K Zumbě jsem se dostala víceméně náhodou hned v jejích počátcích v ČR. Ráda zkouším různé nové taneční styly, a když se objevila možnost zkusit Zumbu, řekla jsem si proč ne, to jsem ale netušila, že mě chytne natolik, že už s ní nebudu moct přestat :) Od května 2010 se ze mě stala certifikovaná lektorka Zumba fitness, účastním se různých workshopů Zumby a na svých hodinách se pak snažím všechny své znalosti zúročit. Na Zumbě je totiž úžasné to, že ji zvládne každý, koho jen trochu baví tanec. Z mých hodin tak budete odcházet úplně propocení, ale s úsměvem na tváři a dobrým pocitem, že jste pro sebe něco udělali

Veronika Kosařová

Od malička jsem se věnovala různým pohybovým formám od karate, přes rock n‘ roll až po jógu, ale u ničeho jsem příliš dlouho nevydržela. Po dlouhém váhání jsem se v roce 2006 přihlásila na kurzy orientálního tance, který se mi stal ihned po první lekci drogou:-) Ladné pohyby střídané výraznými akcenty mne naprosto okouzlily. Své zkušenosti jsem sbírala pod vedením zkušených lektorek, především u Katky Zezulkové. V současnosti jsem členkou taneční skupiny Akasha, vystupuji na mnoha akcích a pravidelně mne můžete vidět tančit v Dobré čajovně v Plzni.

Dalším z mých koníčků je bodyforming. Věnuji se mu již rok a ačkoliv nejsem žádný hubeňour, moje hodiny jsou vedeny ve svižném tempu a rozhodně se zapotíte. Po počáteční rozcvičce bude následovat aerobní zahřátí a potom se pustíme do posilování jednotlivých částí těla. Pár minut věnujeme také posilování a protažení zad, na které se často zapomíná. Z každé lekce budete odcházet zmožené a zpocené, ale zároveň nabité novou energií a s pocitem, že jste udělaly něco pro své tělo.

Těším se na vás!

Katka Viktorová

Od malička mě rodiče vedli ke sportu, takže jsem několik let závodně plavala a jezdila na lyžích, ze kterých jsem později přešla na snowboard. K orientálnímu tanci mě před 6ti lety dovedla dovolená v Egyptě. Tančit jsem začala u Hanky Kůstové a po první hodině mi bylo hned jasné, že tenhle tanec je to pravé. Později jsem přešla ke Katce Zezulkové, která ve mně probudila opravdovou lásku k orientálnímu tanci. Navštěvovala jsem spoustu seminářů a postupně jsem se učila tancovat s různými předměty. Ze začátku se svíčkami a závojem, přes šavli až ke křídlům. Nedávno jsme si se sestrou, se kterou také občas vystupujeme, pořídily hedvábné a také ohňové vějíře.
Před 4mi lety jsem poprvé navštívila kurz shimmy a od té doby jsem si rychlejší a dynamičtější pohyby zamilovala. Z mých hodin si doufám odnesete nadšení z pohybu a pocit, že jste udělaly něco pro své tělo.

Míša Krumlová

povídání připravujeme…